o której

[...] się normalnie...napoiszą ze jest "normalnym obywatelem"? śmiech na sali!!! Policjant przystępuje do legitymowania, gdy np. zauważy na ulicy osobę, co do której ma realne podejrzenia, że może być sprawcą wykroczenia albo przestępstwa. czyli wtedy kiedy mu się spodoba. Jacek Pytel z katowickiej komendy twierdzi, że dzięki [...]

[...] płuc, przez co ucierpi też Twoja kondycja i nie będziesz wiedział nawet czemu, jesteś coraz słabszy wydolnościowo podczas biegania. Będziesz jedyną osobą z projektu, której odrzucę martwy, ale jest to konieczne. Inaczej wyizolujemy prostowniki - ławka rzymska, początkowo bez obciążenia z dłońmi ułożonymi na głowie w 3 seriach po 20 [...]

[...] jeszcze większej woli walki oraz dopracowania defensywnych aspektów gry" " - powiedział Francuz. Pires wypowiedział się także na temat reprezentacji Francji, do której chciałby powrócić po ponad rocznej przerwie spowodowanej ostrą wymianą zdań z selekcjonerem Raymond'em Domenech'em. "Reprezentacja Francji jest jak narkotyk. [...]

[...] gdzie złożyłem raport, lecz najpierw pojechaliśmy do centrum medycznego w Lagos. Policja zapytała mnie czy mogą sfotografować mojego brata aby mieć dowody podczas rozprawy, której nie dało się uniknąć." "Narazie prawie nic nie wiadomo o rodzinie tego chłopaka, który targnął się na życie mojego brata. Wiadomo tylko, że spakowała się i [...]

[...] potęgę klubu, on rozsławił go wysublimowanym stylem gry. Jeszcze długo będzie zasługiwał na nietykalność, nawet jeśli cała Anglia rozdyskutuje się nad fenomenem drużyny, której zbawca jest zarazem oprawcą. Uczy ją zachwycającego futbolu i więzi osobliwymi przekonaniami. Kiedy Wenger oburza się publicznie na panujący dziś terror wyniku, trudno [...]

[...] takiego jak ty rozpisałes. W jednej serii robisz minimalnie 8 powt, a na maxa 10powt nie więcej nie mniej, masz takie "widełki" granice minimalną i maksymalną, w której się mieścisz w każdej serii, i co serię dokładasz kg, żadnych wymuszonych powt,przykład: możesz zrobić w pierwszej serii 10 powt, a w następnej np. 9 powt, a w [...]

[...] na początku lat 80. w Chinach zaczęto organizować zawody w sanda (walki full-contact - uderzenia, kopnięcia, w tym low-kicki, podcięcia, rzuty + zepchnięcia z platformy na której odbywają się walki), on wystartował na pierwszych mistrzostwach i dostał dożywotni zakaz startu z zawodach, chociaż nie zrobił niczego niezgodnego z regulaminem! [...]

[...] nie robić cykli masa-redu. Jest to opcja, ale wtedy problem jest z celem samym w sobie. Samo utrzymanie sylwetki nie będzie tak pasjonujące jak dążenie do poprawienia czegoś ;-). A konkretnie ilości masy, której nadal jest bardzo mało. Jedynie co to rozważam mniej agresywne cykle, ale jednak będą okresy z przewagą lub deficytem kcal ;-). pozdro.

[...] sportu z Monachium. Podobnie jak w przypadku uzależnienia od narkotyków, dawka musi być stopniowo zwiększana, gdyż organizm domaga się coraz większej ilości dopaminy, dzięki której po wysiłku fizycznym pojawia się stan zadowolenia. Zdaniem psychologa w przeciwieństwie do sportowców wyczynowych osoby uzależnione traktują sam trening jako kwestię [...]

[...] %-) ostatnio trochę tych lekarzy odwiedziłam i praktycznie każdy zapytał się mnie, co trenuje BO BARDZO WIDAĆ ŻE ĆWICZĘ (a ja sobie myślę w tym momencie - no ciekawe z której strony, w końcu zalana jestem %-) ) i ogólnie nigdy za bardzo nie wiem co powiedzieć, bo jak powiem, że sporty sylwetkowe, to pewnie nie będą wiedzieli o co chodzi, a [...]

[...] Powiedział on gdy rozmawiałem z nim o cholesterolu, że to bujda na kółkach jak wiele innych rzeczy. Za przykład podał mi kurcze nie pamiętam dokładnie. Lek na epidemię, której w ogóle nie było wtedy w danej części populacji stanów zjednoczonych, bo już dawno była zażegnana a środek który był wypuszczany, żeby danego wirusa zwalczać w ogóle [...]

[...] zaśsij swój brzuch tak mocno jak tylko możesz. Staraj się wypchnąć swój brzuch poza kręgosłup (do tyłu). Następnie, zrób wydech - wypchnij całe swoje powietrze - w chwili w której wykonujesz brzuszek trzymając drążek nad głową. To jest niebywale skuteczne w ćwiczeniu kontroli nad własnymi mięśniami brzucha oraz dla ludzi cierpiących na problemy [...]

[...] odniósł bowiem 4 z 24 pucharowych zwycięstw. Trzy razy triumfował w Sapporo i raz w Hakubie, w 1997 roku jeszcze jako mało znany zawodnik. Olimpijska skocznia w Hakubie, na której rozgrywano zawody igrzysk olimpijskich w Nagano w 1998 roku, należy do japońskiego centrum sportów zimowych. Leży w północnej części wyspy Honsiu, 200 km na północ od [...]

[...] już albo nie odczuwałem wcale pobudzenia albo odczuwałem tylko lekkie. Pewnie musiałbym zwiększyć porcję o połowę, ale wtedy to już wychodzi nieekonomicznie. Mesomorph pobudzał mnie za każdym razem i nie musiałem zwiększać porcji. Poza tym brakuje mi tu beta-alaniny, której działanie lubię. Zmieniony przez - lukasz4410 w dniu 2011-03-11 14:34:29

[...] Jak napisał Wuxia: Wiem, że może to brzmi jak bajka ale tv i internet to nie wszystko i doskonale rozumiem, że aby uwierzyć trzeba zobaczyć i dotknąć jak nakazuje kultura w której żyjemy i w której zostaliśmy wychowani ale takie "perełki" można jeszcze spotkać Myślę, że nie można od razu wszystkiego krytykować, bez zapoznania się z [...]

[...] Dało radę 30 min i zebrało mi się na zawroty głowy. Przemęczyłam jeszcze prawie 10 mininogi nie chciały współpracować dalej. Śniadanie - jajecznica ze szczypiorkiem, po której dostałam mdłości. Przeszło, jak zjadłam trochę ryżu. Mdłości oczywiście nie przeszkadzały w byciu niemiłosiernie głodnym. Dobrze, że dzisiaj jestem w pracy, to nie ma [...]

W której serii obciąć powtórzenia o połowę a w której jak najwięcej? Na przykładzie 8/8/6/6/12+/12+?

[...] policjantką.... która nie wiem co próbowała zrobić, wpadła w furiacki, nieskoordynowany atak pięściami, złapałem w pół i obaliłem do bezpiecznej dla siebie pozycji bocznej z której mógłbym wyprowadzać i mocne młotki i kolana... W trzeciej znów z gościem, może trochę większym, ale równie nieprzystosowanym do walki. Poszedł ze mną w zapasy, ja już [...]

[...] wyszło jedynie lekkie zwapnienie w okolicy kłykcia, ale boli non stop (ciągłe tępe ćmienie, a jak coś dźwignę, to dodatkowa szpila w kłykieć). Wzięłam falę uderzeniową, po której na ogół takie rzeczy puszczają, ale zero efektu. W poniedziałek kończę 10 x jonoforeza, 10 x ultradźwięki i 10 x krio, ale efekt dalej żaden (poza tym, że mam [...]

[...] u Witka. Jasne, trzeba ładnie się ubrać, bo wszystkim się wydaje, że to jakiś uroczysty dzień. Czyli żona najpierw puści w trąbę pół budżetu domowego na jakąś kieckę, w której wygląda jak zwykle, czyli jak w worku po nawozach sztucznych. Ale cena taka, że za to można by żywić jeden powiat w Somalii przez kwartał. Ja się wbijam w garnitur, bo [...]